В статье представлены 5 советов, которые помогут изменить жизнь за несколько недель. Среди них - правильная осанка, отказ от кофе и чая, отказ от еды на ночь, отказ от соли и перца, отказ от газированных напитков. Придерживаясь этих советов, можно улучшить память, уменьшить нервозность, похудеть и улучшить качество сна.